今日できたルーティン 2021年10月6日(水)~

1:2021年10月6日(水)
①モーニングセット(1:体組成計2:脈拍&血圧3:クリック募金4:笑顔練習5:報告)
6:偉大なる私への感謝
7:お金ワーク3回
8:サプリ&レモン水
9:献立予定
10:アコファイド&ミヤBM①
11:主食&抑肝散①&ランソプラゾール
12:オーディブル①「育ちがいい人」だけが知っていること(3倍速)
13:オーディブル②本当にやりたかったことを、今すぐ始めよう!(3倍速)
14:トレーニングメニュー作成
①柔軟トレーニングセット(15~28)
29:スカイプ①セウールさん(14:31~15:30)
30:ゾンビランドサガ視聴11話・12話(14:39~15:39)
31:ブログに「今日できたルーティン」のページを作り、ルーティンを書き込む。(15:40~16:35)
33:コーヒーナップ(20分間)→仮眠1時間30分(~18:38)

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